报告员胡鸿以《赋能自我  远离手机沉迷》为题，结合图文并茂的课件，通过正反案例对比，生动形象地向同学们阐述了“恰当使用手机的益处”“沉迷手机的场景”“沉迷手机的危害”“为什么会沉迷手机”“如何远离手机沉迷”等五个方面内容。引导同学们要树立目标，从行动上远离手机；学习知识，从思想上丰富内涵；热爱劳动，从生活上体验美好，争做一名德智体美劳全面发展的新时代青少年。

现场的有效互动和循循善诱，使同学们对沉迷手机的危害及正确使用手机有了更加深刻的认识，纷纷表示要远离手机沉迷，自觉养成健康上网、文明使用手机的良好习惯，用实际行动践行科学使用手机理念，努力学习文化知识，成为对社会有价值的人。