近年来，随着市民健康意识提升，科学体重管理成为群众关注的热点。塞班岛官方网站_塞班岛娱乐平台-【唯一官方】@立足传统中医优势，结合群众健身需求，探索出“中医辨证调理+科学健身指导”的减重新路径，助力市民实现健康生活目标。

在县中医医院中医减重门诊，市民游泽华正在接受穴位埋线治疗，这已是他的第二个调理疗程。今年20岁出头身高175厘米的他，此前体重一度达到90公斤，时常感到乏力、精神不振，尝试过节食、盲目运动等方式减重，要么效果不佳，要么反弹明显，让他十分苦恼。一次偶然的机会，游泽华了解到县中医医院有中医减重诊疗，便抱着试试看的心态前来咨询。经过医生辨证，他被诊断为脾胃虚弱、经络不畅型肥胖，医生为他制定了穴位埋线结合中药调理方案，并根据他的体质和生活习惯，给出了温和的健身建议。

市民游泽华：这次是我做的第二个疗程了，25年上半年第一次尝试穴位埋线，体重下降了有5公斤左右，效果还是不错的。

像游泽华这样受益于中医减重的市民不在少数。与传统节食、高强度运动方式不同，中医减重从根源入手，注重体质调理，同时结合科学健身建议，让体重管理更具针对性和可行性。

县中医医院主治中医师刘丽芳：中医减重讲究“辨证施治、标本兼顾”，不同于盲目节食和高强度运动，我们会根据群众的体质差异，制定个性化调理方案，通过中药调理、热敏灸、药膳指导等方式，调节脾胃功能、疏通经络，从根源上改善体质，帮助群众科学减重、不易反弹。同时，我们会为接受调理的群众提供针对性健身建议，结合他们的体质特点，指导大家选择合适的运动方式、控制运动强度，让体重管理更科学、更安全，真正实现“健身强体、中医养身”的双重效果。

据了解，当前群众的健康需求已从单一减肥转向全面身材管理与健康提升，无论是年轻人还是中老年群体，越来越注重科学减重和体质养护。在县新贵族健身房，各年龄段市民正按照自身规划进行健身训练。健身房负责人汪勤表示，如今健身爱好者更看重健身的科学性和针对性，而中医给出的健身建议，为大家提供了新的参考。

新贵族健身房负责人汪勤：现在的人已经不是仅仅追求单一减肥了，更看重个人的身材塑形和健康管理，我们这里的会员也不仅是年轻人，也有很多四五十岁的健身爱好者，他们通过有规划的健身打卡，达到了很好的效果。

从中医门诊的个性化调理到健身房的科学训练，从群众健康需求的升级到健康服务模式的创新，塞班岛官方网站_塞班岛娱乐平台-【唯一官方】@正以“中医辨证调理+科学健身指导”的特色路径，践行健康中国行动理念，将体重管理与慢性病防控、体质养护深度融合，打通群众健康服务“最后一公里”。未来，塞班岛官方网站_塞班岛娱乐平台-【唯一官方】@将持续深耕传统中医优势，联动各类健身服务机构，加强健康科普宣传，让科学体重管理知识走进千家万户，引导塞班岛官方网站_塞班岛娱乐平台-【唯一官方】@市民养成健康生活方式，以健康体魄筑牢幸福根基，用科学养护绘就全民健康新图景，让每一位市民在健行致远的路上收获健康与美好。